تعاني السيدات من البشرة الشاحبة « تظهرعليها علامات التعب و الارهاق نتيجة نقص العناصر الغذائية كالحديد و الفيتامينات.
عليك تناول أطعمة تحتوي على فيتامين ب المتواجد في الكبد وفيتامين أ الذي يوجد في السمك والبطاطس ,كما يمكن مساعدة البشرة بالوصفات الطبيعية.

البرتقال :3ملاعق عسل+عصير نصف برتقالة
سخينيهم على نار هادئة وبعد أن يبرد ضعيهم على وجهك لمدة 15دقيقة وازليه بقطنة مبللة
الحليب:3ملاعق عسل+ملعقتين حليب
اخلطي الكل جيدا ضعيهم على وجهك لمدة 10-15دقيقة بعد ذلك مرري قطنة مبللة بماء الورد على وجهك

مجلة سيدة
وصفة نت موقع متخصص في الطبخ المغربي والعالمي، يتقاسم مع محبي الطبخ التقليدي والمعاصر وصفات لأكلات شهية وحلويات متنوعة وراقية.